Kandungan gizi pepaya cukup tinggi dan bermafaat untuk kesehatan tubuh manusia. Pepaya yang memiliki istilah latinnya carica papaya adalah buah yang masuk dalam keluarga caricaceae, yang disinyalir berasal dari dataran Meksiko namun mudah tumbuh dimana-mana, di sawah, kebun, tegalan, dataran rendah, dataran tinggi, di belakan rumah atau dipekarangan rumah sekalipun. Nah dengan demikian jika anda memiliki sedikit lahan kosong disekitar atau disamping rumah anda apa salahnya jika anda tanami dengan pohon pepaya dari pada nganggur kan sayang, mending ditanami pepaya dapat diambil buahya. Selain dikonsumsi oleh manusia pepaya juga dikenal sebagai makanan burung pemakan buah-buahan seperti burung kutilang dan burung trucukan.

Kulit bah pepaya ketika masih muda terlihat warnyanya hijau dan keras tetapi jika sudah masak kulit pepaya berubah menjadi kuning kemerah-merahan. Pepaya pada umumnya rasanya manis tapi ada juga jenis pepaya yang rasanya kurang manis, jadi jika anda menanam pepaya jangan sampai salah benih yang, usahalan cari benih pepaya yang unggul yaitu yang dapat menghasilkan buah super dan rasanya tentu saja yang manis. Jika tidak memiliki lahan kosong tenang saja, banyak kok tukang buah yang mejajakan buah yang satu ini, harganyapun murah dan bahkan banyak yang menjual buah pepaya ini dalam bentuk irisan-irisan.

Yah dari pada uang anda belikan makanan goreng-gorengan sekali-kali buat beli buah seperti buah pepaya ini. Karena tidak ada ruginya lho sebab pepaya kaya akan nutrisi yang dapat membuat tubuh anda semakin sehat, atau dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh anda.ingin tahu apa saja kandungan gizi pepaya? Lihat uraian dibawah ini:

Pepaya kaya akan zat-zat : Kalsium, vitamin A,B,C,E, Niacin, Riboflavin, kalium, lemak, karbohidratm protein, fosfor, karbohidrat dan zat besi dan masih banyak kandungan nutrusi yang lain. Kalau anda mengetahui manfaat zat-zat tersebut bahwa sangat penting untuk kesehatan tubuh (ingin tahu simak di nyusandalan.com). Di sana anda juga akan menemukan manfaat jahe merah dan manfaat asam jawa untuk menjaga kesehatan secara alami.

Hide Comments | Add Comment